2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
|
1904 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 294.85g.
朝食: Малиновое Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Шаурма Овощная, Кофе. 昼食: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Лайм Винегрет Овощной, Черемушки Хлеб Дарницкий. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Любятово Печенье Постное с Малиной, Чай, ВкусВилл Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Маслины без Косточек, Махеевъ Хрен Столовый, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. 軽食/その他: Шаурма Овощная, Кофе, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|