2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
1441 kcal
|
脂質: 84.77g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив. 昼食: Перекресток Салат Нежность, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Грецкие Орехи, Апельсин, Русское Море Форель Слабосоленая, Куриный Суп. 軽食/その他: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|