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體重83.8
體脂28.7
水分50.8
基代1581
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
和菜跟烤肉果然肥 還是啤酒🤔🤔🤔
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 83.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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2007 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 176.58g.
朝食: 鮮奶茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋. 昼食: 統一 布丁, 可爾必思 可爾必思, 白飯, 炒雞蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 夕食: 鴨腿, 荷包蛋, 乾麵. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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