2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
1027 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 130.02g.
昼食: リンゴ, みかん. 夕食: ミスタードーナツ 香港風おかゆ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アマノフーズ 3種のチーズリゾット. 軽食/その他: 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, 味噌汁, イチゴ. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|