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尻トレ
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48.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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459 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 27.66g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: コーヒー, 卵, 玄米ごはん, 美味しいツナ, ほうれん草, 味噌汁, クルミ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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