2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1266 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: ロールパン. 昼食: みかん, イチゴ. 夕食: カニクリームコロッケ. 軽食/その他: ささみ, ロッテ 雪見だいふく, みかん, クッキー, 亀田製菓 柿の種 (38g), スターバックス チャイティーラテ (Tall). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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