2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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2140 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 312.96g.
昼食: ペンネ, みかん. 夕食: 食パンのトースト, セブンイレブン ミニクロワッサン, キムチ, 天乃屋 ざらめ煎餅, マクドナルド アップルパイ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド フィレオフィッシュ. 軽食/その他: チョコ, せんべい. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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