2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
1794 kcal
|
脂質: 40.97g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 336.07g.
昼食: リンゴ. 夕食: 東洋水産 塩焼きそば. 軽食/その他: セブンイレブン もちふわパンケーキ, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ローソン よもぎ香る草餅, アーモンド, ローソン グレープフルーツミックス, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, スクランブルエッグ, 味噌汁, セブンイレブン パイナップル. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|