2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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2779 kcal
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脂質: 115.19g | たんぱく質: 163.84g | 炭水化物: 264.60g.
昼食: セブンイレブン おでん こんにゃく. 夕食: 生ハム, チーズクラッカー, ジンジャーエール, バゲット, ローソン スモークサーモン, セブンイレブン 濃厚プリン, チキンソテー, ローソン Lチキ 旨塩チキン, セブンイレブン ホットカフェラテR. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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