2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1362 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 去皮雞胸肉(FDA), 小黃瓜(FDA), 聖女小番茄(FDA), 台灣南瓜(FDA), 水煮蛋, 泰山 橄欖油, 萵苣. 昼食: 提拉米蘇, 蓮霧, 珍珠芭樂(FDA), 蘋果（去皮）, MOS 薯條(S), 煎雞蛋, 博客 德國香腸. 軽食/その他: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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