2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1141 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 150.21g.
昼食: セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, セブンイレブン 切り干し大根煮. 夕食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, マクドナルド マックフライポテト(M), 鯛の刺身. 軽食/その他: みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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体重に変化ありません
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