2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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898 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 176.43g.
昼食: バナナ, みかん. 夕食: 寿司, リンゴ. 軽食/その他: 明治 カール うすあじ, セブン-イレブン かりんとう饅頭. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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