2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1467 kcal
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脂質: 163.13g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 72.62g.
朝食: Latte Coffee, Starbucks Caffe Latte (Tall), Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Kroger BBQ Pork Rinds, Trader Joe's Truffle Mousse Pate, Bitchin’ Sauce Almond Dip. 昼食: Knorr Chicken Bouillon Cube, Winn-Dixie Zucchini. 夕食: Knorr Chicken Bouillon Cube, Shirakiku Yam Noodle. 軽食/その他: Kirkland Signature Meatballs, Cheese, Rhythm Superfoods Original Kale Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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