2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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2502 kcal
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脂質: 127.72g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 248.91g.
朝食: Barber's Whole Milk Chug, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. 夕食: Potato Chips, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. 軽食/その他: Cheese, Keebler Club Crackers Original, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). もっと...
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体重に変化ありません
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