2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1751 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 293.84g.
昼食: ワンタンスープ, 塩ラーメン, リンゴ, みかん. 夕食: ロールパン, グレープフルーツ. 軽食/その他: ウインナー, 亀田製菓 柿の種 (38g), みかん, コーヒー牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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