2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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769 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Galletas Saltinas, デニーズ 味噌汁. 昼食: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Galletas de Mantequilla. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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