2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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830 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 14.14g | 炭水化物: 184.65g.
昼食: リンゴ, リンゴ. 夕食: 肉なしパスタ トマトソース, みかん. 軽食/その他: えひめ飲料 ポンジュース, ウェルチ グレープ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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