2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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2564 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 157.92g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: チョコ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, ローソン 鶏だし炊き込みごはん, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. 昼食: ローソン ブランパン, ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ. 夕食: 焼き豚, シュウマイ, ハイボール, ビール, 赤ワイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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