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1日爆食いしただけで、凄まじく増えた(･ัω･ั)
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1515 kcal
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脂質: 88.38g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, ほうれん草のおひたし, コロッケ, 鯖の塩焼き. 夕食: マヨネーズ, 鳥貴族 もも貴族焼 たれ, 鳥貴族 ハート たれ, 鳥貴族 牛串, 鳥貴族 きも（レバー）, 鳥貴族 キャベツ盛り. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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