|
Вот так мимо цели в 65 кг, потом изменённой на 63...как итог пока 60,5 кг
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1472 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 246.98g.
朝食: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Самарский Бкк Батон Новый, Чай, Вода. 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Рис Вареный. 夕食: Любятово Печенье Постное с Малиной, Малиновое Варенье, Кофе, Махеевъ Хрен Столовый, Красный Лук, Щи Зеленые, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Хурма, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Любятово Печенье Постное с Малиной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|