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125/78/59，5.3，
嗯，體重卡住，不動如山，果然強悍😱😱
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93 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1900 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 142.33g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: 熱奶咖啡. 昼食: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 紅燒豬蹄, 炒青菜. 夕食: 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 炒高麗菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）. 軽食/その他: 全家 檸檬冬瓜茶, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋. もっと...
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体重に変化ありません
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