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帰ってからカップラーメン食べたからかな
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1241 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 167.01g.
朝食: コーヒー, ローソン もちぷよ ミルククリーム, サントリー 流々茶, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: はなまるうどん 牛肉温玉ぶっかけ 大, はなまるうどん とり天. 軽食/その他: サントリー 流々茶, コーヒー, ハウス食品 メガシャキ, サントリー 特茶. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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