2012年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 18日:
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1671 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 259.17g.
朝食: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, 2% Fat Milk, Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Hamburger Buns, Sloppy Joe Sauce. 夕食: Lemon Meringue Pie, Green Snap Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Meat Loaf. もっと...
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3559 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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