2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2808 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 148.08g | 炭水化物: 352.24g.
夕食: チリコンカン, 鶏ハム, ドーナツ, だんご, 道南冷蔵 バジル風味のいかのカルパッチョ, ローストビーフ, 鶏の手羽肉, フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, モスバーガー モスチキン, おにぎり. 軽食/その他: セブンイレブン ホットカフェラテR. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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