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體重82.6
體脂28.3
水分49.1
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 82.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2783 kcal
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脂質: 148.77g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 260.16g.
朝食: 蛋糕, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. 昼食: 花生, 豆花, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. 夕食: 炒茄子, 豬大腸, 菜脯蛋, 炒豬肝, 控肉, 炒白菜, 三杯雞, 地瓜, 米飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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