2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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3610 kcal
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脂質: 163.89g | たんぱく質: 167.40g | 炭水化物: 375.53g.
朝食: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tuna Fish Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread. 昼食: Panera Bread French Baguette, Panera Bread New England Clam Chowder, Panera Bread Steak & White Cheddar Panini. 夕食: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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