2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1225 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 180.69g.
朝食: みかん. 昼食: きゅうり. 夕食: トマトスープ, あけぼの ツナ缶, ロールパン, セブンイレブン シーザーサラダ. 軽食/その他: お餅, 冷や奴, ヤマザキ 三色だんご. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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