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體重83.1
體脂28.3
水分49.1
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
應該是回家吃太多 又加上爆米花 周末到了😭😭😭
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 83.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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2991 kcal
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脂質: 103.06g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 398.01g.
朝食: 拿鐵咖啡, 7-11 菠蘿麵包. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, Burger King 小華堡, 炸薯條. 夕食: 紅豆湯, 湯圓, 麻糬, 豬肝, 雞蛋（整個）, 陽春麵, 蚵仔煎. 軽食/その他: 全聯 輕乳酪蛋糕. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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