2012年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 17日:
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1364 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Condensed milk, Tea, Strawberry Spread, Fage. 昼食: rotisserie chicken, Kale Salad. 夕食: rotisserie chicken, chicken noodle soup progresso, spaghetti. 軽食/その他: grapes, Egg. もっと...
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1952 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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