2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1410 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Regimel Mermelada de Mora, Nescafé Tradición, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Longaniza, Café cortado, Frutexsa Nuez Mariposa, Lechuga, Salmón Ahumado, Carne de Cerdo, Mantequilla, Marraqueta, Felipe Didier Sopaipillas Cocktail. 夕食: Sushi Palta. 軽食/その他: Italfrio Helado de Agua. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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