2012年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 17日:
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1122 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. 昼食: ジャージャー麺の素. 夕食: もやし, キュウリ（皮付き）, 絹ごし豆腐, 野菜スープ春雨. 軽食/その他: ふくよか餅, チーズケーキ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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