2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1350 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 293.73g.
昼食: 柿, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 夕食: サミット ちくわ, コロッケ, うどん, リンゴ, バナナ, 柿. もっと...
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体重に変化ありません
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