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體重82.7
體脂28.1
水分49.3
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
卡住了 這幾天應該吃不多😫😫😫今天晚上有一拖
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 82.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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2057 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 282.17g.
朝食: 奶油蛋糕. 昼食: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. 夕食: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸魷魚, 拿坡里 海鮮披薩, 西班牙海鮮飯. 軽食/その他: 布朗尼. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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