2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1502 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Tuna Fish Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread. 昼食: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. 軽食/その他: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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