2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1597 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 205.42g.
昼食: チキンナゲット, マクドナルド マックフライポテトS, マクドナルド キャラメルラテ. 夕食: 鍋, アーモンド, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, みかん. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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