2012年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 15日:
|
805 kcal
|
脂質: 17.32g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 108.82g.
朝食: トマト, 卵, 低脂肪乳, ロースハム, ふすまパン, レタス, パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: 冷やし中華(ミニ), もやし. 軽食/その他: リッチスパークリング, カルピス, コーラ ゼロ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|