2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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751 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: 卵とじスープ. 昼食: リンゴ, アーモンド. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), リンゴ, ミックスベジタブル（冷凍）, ローソン からあげクン ロコモコ味(デミグラスソース味), アーモンド, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. もっと...
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週に7 kg増量中
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