2018年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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777 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Manzana Verde, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 昼食: Berenjena Cocida, Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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