2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1651 kcal
|
脂質: 84.84g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 191.14g.
昼食: ロールパン, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ, 大学芋, みかん. 夕食: ロールパン, ソーセージ, リンゴ, みかん. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|