2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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2634 kcal
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脂質: 144.16g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 242.41g.
朝食: Granulated Sugar, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). 夕食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee Whole Grain White Bread, Dean's French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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