2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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943 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 169.12g.
夕食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, バナナ, みかん. 軽食/その他: セブンイレブン ホットカフェラテR, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン 焼きおにぎり. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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