2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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2500 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 324.00g.
朝食: Tina's Breakfast Wrap, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy. 夕食: Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Crunchy Taco. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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