2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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974 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: とんかつ, ご飯, タカノフーズ 納豆. 昼食: マヨネーズ（低カロリー）, セロリ, 鶏肉のソーセージ, りんご（皮なし）. 夕食: きんぴらごぼう, ナスの天ぷら, ご飯. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, イオン株式会社 ミックスナッツ. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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