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體重82.4
體脂28.2
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
跟前天一樣了 昨天破83不量😅😅😅
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 82.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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2103 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 268.53g.
朝食: 林鳳營 優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 夕食: 立頓 英式奶茶, 豬頰肉, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 鱸魚, 炒高麗菜, 咖喱雞, 大成 泰式椒麻雞腿排, 全家 白飯. 軽食/その他: 芝麻燒餅. もっと...
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体重に変化ありません
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