2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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2337 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 302.59g.
朝食: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). 昼食: Brownie, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad with Egg, Thrive Life Chopped Chicken, Great Value Enriched Hamburger Buns. 夕食: Latte Coffee, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Turkey 'N Dressing Lunch Special, Cracker Barrel Cornbread Muffin. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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