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16.6/48.8
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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2480 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 116.34g | 炭水化物: 328.78g.
朝食: バナナ, ミツヤ うまか豆. 昼食: 鈴の屋 きなこ棒, やおきん うまい棒 コーンポタージュ, 牛丼並み, サラダセット, 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: ニチレイ 今川焼 あずきあん, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ローソン おでん たまご, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 焼ちくわ. 軽食/その他: 柿, 全珍 全珍のソースカツ, よっちゃん食品 カットよっちゃん. もっと...
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体重に変化ありません
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