2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1323 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 207.21g.
夕食: みかん, カレーライス, 目玉焼き. 軽食/その他: スープストック フォカッチャ, コーヒー牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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