2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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780 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 101.15g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, 食パン, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チキンライス, イカフライ, ブルドックソース 中濃ソース. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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