2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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752 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 46.40g.
夕食: 野菜炒め, 筑前煮. 軽食/その他: クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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