2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1146 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Zimt, Elstar, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Haferflocken. 昼食: Joghurtsauce, Pommes Frites, Dönerfleisch. 軽食/その他: Cucina Cantuccini, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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